Wat doet chronische stress met je brein? Organisatiepsycholoog Nadia legt uit waarom je brein in overlevingsmodus gaat — en hoe je het herkent. Inclusief gratis burn-out risicoscan.

Je wilt het beste voor je kind. Je zoekt naar manieren om je kind te helpen ontspannen, beter te concentreren en zich gelukkig te voelen. Kinderyoga kan precies dat bieden. In deze blog ontdek je waarom kinderyoga zo waardevol is en hoe het jouw kind kan helpen groeien. Wat zijn de kinder yoga voordelen? Kinderyoga is meer dan alleen bewegen. Het is een combinatie van ademhaling, beweging en mindfulness, speciaal afgestemd op kinderen. Dit helpt hen om beter in hun vel te zitten. Hier zijn...

Burn-out kost Belgische werkgevers gemiddeld €35.000 per geval. Arbeidspsychologe Nadia Berhmoun legt uit waarom afwachten het duurste is wat je kan doen — en hoe primaire preventie het verschil maakt.