top of page
Herken je jezelf in één of meer van deze vragen?
Enkele voorbeeldvragen
-
Waarom kan ik mijn gedachten niet stoppen?
-
Wat als er constant iets misgaat?
-
Waarom reageert mijn lichaam zo heftig terwijl ik weet dat het ‘meevalt’?
-
Hoe doorbreek ik dit voortdurende piekeren?
Angst is een natuurlijke reactie, maar wordt problematisch wanneer ze je dagelijks functioneren beperkt.
Hoe we dit samen aanpakken
We helpen je begrijpen wat er gebeurt in je hoofd en lichaam, en leren je stap voor stap anders omgaan met angst en piekergedachten. Met concrete technieken, inzicht en mildheid werken we aan meer rust en vertrouwen.
Waarom met Thuja Training? Je krijgt niet alleen inzicht, maar ook praktische handvatten om angst hanteerbaar te maken in het dagelijks leven.
Schematherapie
Neurowetenschappen
Cognitieve gedragstherapie
ACT
Onze zaadjes:
Wetenschappelijk onderbouwde aanpak zonder te forceren
Lichaam & geest
Ademhaling
Natuurwetenschappen
Mindfulness
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.
bottom of page