Psychologische begeleiding die ruimte geeft om te groeien
Op zoek naar deskundig en mensgerichte hulp in Zutendaal of omgeving? Bij Thuja Training bieden we de psychologische begeleiding die wetenschappelijk onderbouwd en laagdrempelig is.
Hier ben je welkom met al je vragen, groot of klein.
Twijfel? Stel je vraag
Herken je jezelf in één of meer van deze vragen?
Enkele voorbeeldvragen
-
Je voelt je langdurig gestrest, opgejaagd of uitgeput
-
Je piekert veel of ervaart angst en spanning
-
Je voelt je somber, leeg of uit verbinding
-
Je worstelt met verslavingsgedrag (alcohol, medicatie, gedrag)
-
Je loopt vast in werk, studies, relatie of levenskeuzes
-
Je wil beter leren luisteren naar je grenzen
Je hoeft niet alles helder te hebben om te starten. Samen brengen we structuur in wat er speelt.
Onze aanpak: we luisteren naar je verhaal en je krijgt handvaten om het probleem aan te pakken.
Deskundig, menselijk en in dialoog. We werken wetenschappelijk onderbouwd en stemmen onze begeleiding af op wie jij bent en waar je vandaag staat. Mentaal welzijn stopt niet bij denken alleen. Wanneer het ondersteunend is, betrekken we ook lichaamsgerichte elementen zoals ademhaling, ontspanning en yoga. Niet als alternatief voor therapie, maar als aanvulling die helpt om signalen beter te voelen en spanning los te laten. Zo blijven we professioneel, zonder te reduceren.
Hoofd
Begeleiding door klinisch psychologen en arbeidspsychologe. Methodes zoals cognitieve gedragstherapie, schematherapie, ACT
Lichaam
We integreren ademhaling en indien gewenst ook yoga om spanning te begrijpen en los te laten. Ontdek ook de kracht van Mindfulness.
Context
Aandacht voor patronen. We maken ruimte voor reflectie én concrete stappen. Op deze manier werken we interactief om patronen te doorbreken.
Praktische informatie
We werken hier niet met vaste trajecten. We evalueren samen en sturen bij waar nodig. Iedereen is anders en iedereen krijgt hier een begeleidingstraject op maat van jouw hulpvraag.
Individuele sessies
In Zutendaal of online
Psychologische begeleiding in Zutendaal (Limburg) of via veilige videoconsultatie.
50 min per sessie
Een sessie kost €75. Elke sessie start met een intakegesprek. Psychologische begeleiding afgestemd op jouw tempo en noden
Vertrouwelijk en discreet
Volledig vertrouwelijk en professioneel. Bij begeleiding van minderjarigen worden ook vooraf duidelijke afspraken gemaakt met de ouders.
Praktische informatie
Naast individuele begeleiding bieden we ook groepssessies aan. Samen benaderen psychologische thema's aan om laagdrempelige handvaten te geven. Dit onder begeleiding van ons deskundig team van psychologen.
Thuja Groeilab - Groepssessies
Thema's
Onderwerpen zoals, angsten, stress, mindfulness... allemaal vanuit een wetenschappelijk onderbouwde aanpak.
3x1,5u sessies
Elke reeks van 3 sessies kost slechts €7,5 en duurt telkens 1,5u.
Vertrouwelijk en discreet
Ook hier hanteren we een vertrouwelijke en discrete aanpak.
Meet the Team
Ieder heeft zijn/haar expertise maar we hanteren dezelfde visie.
Een wetenschappelijk onderbouwde aanpak waar jouw groei centraal staat!
