Kinderyoga in Zutendaal -
waar jouw kind leert landen
Speelse lessen voor kinderen van 4 tot 12 jaar. Begeleid door een gecertificeerde yogadocente én psychologen die meeschrijven aan de opbouw. Geen prestatie. Wel veerkracht, ademhaling en jezelf leren kennen.
🎉 LANCERINGSACTIE
Breng een vriendje mee - 1+1 gratis
Jij betaalt één proefles. Jouw kind brengt een vriendje mee, volledig gratis.
 |
|---|
 |
 |
 |
 |
 |
🌿 Evidence-based methode
👧 Leeftijd 4–12 jaar
👥 Kleine groepjes max. 8
📍 Locatie Zutendaal
🎓 Gecertificeerde yogadocente
Breng een vriendje mee.
Kom gratis kennismaken.
We lanceren de kinderyoga lessen dit seizoen en willen zoveel mogelijk kinderen de kans geven om te ontdekken wat yoga met hen doet. Daarom: jij betaalt één kennismakingsles. Jouw kind brengt een vriendje of vriendinnetje mee — volledig gratis.
1.
2.
3.
Schrijf je in via de knop hiernaast. Kies de juiste leeftijdsgroep: 4–6 jaar of 7–12 jaar.
Nodig een vriendje of vriendinnetje uit. Stuur de bevestiging door — zij komen volledig gratis mee.
Kom langs in Zutendaal. Breng een dekentje mee. Simba wacht al op jullie. 🐱
Na de proefles beslis je volledig vrijblijvend of je wil inschrijven voor de reguliere lessen. Geen automatische verlenging, geen commitment.
⏳ Actie geldig t/m 31 mei 2025 — Beperkt aantal plaatsen
Jouw kind - kennismakingsles
Vriendje/ vriendinnetje €18
TOTAAL
€9
GRATIS
€9
Of mail naar nadia@thujatraining.be. Geen creditcard nodig.
WAAROM THUJA TRAINING
Meer dan een yogales.
Een investering in je kind.
In Zutendaal, een plek waar yogadocenten en psychologen samen een aanbod bouwen voor kinderen. Dat verschil voel je.
Gecertificeerde yoga leraar
Specialisatie voor het kinderbrein.
Focus op het zenuwstelsel
Kinderen leren voelen wat er in hun lijf gebeurt — en hoe ze zichzelf kunnen kalmeren. Geen prestatie, wel veerkracht.
Speels en Mindful
Yoga in verhaalvorm: dieren, superhelden, natuur. Gecombineerd met spel, muziek en creativiteit. Elk kind op zijn niveau.
Kleine groepjes in Zutendaal
Max. 8 kinderen per groep. Buiten bij de zwemvijver als het mooi is, binnen in de rustgevende praktijk als het regent.
EVIDENCE-BASED
Wat zegt de wetenschap?
In Zutendaal, een plek waar yogadocenten en psychologen samen een aanbod bouwen voor kinderen. Dat verschil voel je.
↓ Stress
Minder angst & somberheid
Yoga- en mindfulnessprogramma's leiden aantoonbaar tot minder ervaren stress en meer algemene veerkracht bij kinderen.
↑ Focus
Betere aandacht & zelfregulatie
Onderzoek in schoolcontext toont verbeteringen in impulscontrole en het vermogen om aandacht te richten én te verschuiven.
🫀 Herstel
Gezondere stressrespons
Ademtechnieken helpen het zenuwstelsel reguleren: hartslag daalt, kinderen herstellen sneller na een stresspiek.
🌱 Later
Bescherming op lange termijn
Vroeg leren "Wat voel ik? Hoe kan ik mezelf kalmeren?" bouwt vaardigheden die later beschermen tegen overbelasting.
Probeer het nu samen met je kind
De Thujaboom-Adem. In minder dan 2 minuten rustig. Geen app nodig.
Herken je dit bij jouw kind?
Kinderyoga bij Thuja is er voor elk kind. Maar sommige kinderen hebben er net dat ietsje meer aan.
✓Je kind heeft moeite om na school los te komen van de drukte in zijn hoofd
✓Je kind is gevoelig, snel overweldigd of reageert heftig op kleine veranderingen
✓Je kind slaapt moeilijk in of is 's avonds moeilijk tot rust te brengen
✓Je wil je kind preventief tools meegeven — voordat stress een probleem wordt
✓Je kind wil gewoon bewegen, spelen én ontspannen — zonder sportcompetitie
Of mail naar nadia@thujatraining.be. Geen creditcard nodig.
Leeftijdsgroepen
De Kleine Spruitjes 🌱
Yoga via dieren en verhaaltjes. Eenvoudige ademspelletjes en korte ontspanning. Speels, luchtig en vol beweging.
4 - 6 JAAR
7 - 12 JAAR
De Groeiers 🌿
Meer bewustzijn van het eigen lichaam. Emoties herkennen en benoemen. Samenwerken, grenzen stellen, in je kracht staan.
JOUW BEGELEIDSTER
Lindsey Reekmans
Kinderyoga leraar — Thuja Training
Lindsey is gecertificeerd kinder-yogadocente en werkt samen met de psychologen van Thuja om lessen te bouwen die echt aansluiten bij het kinderbrein. Haar lessen zijn speels, veilig en vol warmte. Ze werkt met kleine groepjes zodat elk kind persoonlijke aandacht krijgt — en met Simba de kat die af en toe langskomt tijdens de ontspanning. 🐱 Is jouw kind bang van katten? Geen probleem, dan houden we hem in zijn eigen habitat.
PRAKTISCH
Alles wat je moet weten
Praktische informatie
-
Leeftijdsgroepen: 4–6 jaar en 7–12 jaar
-
Lesduur: 60 - 75 minuten
-
Groepsgrootte: klein en overzichtelijk
-
Yoga matjes aanwezig (eigen matje mag ook)
-
Dekentje voor relaxatie
-
Soms is Simba aanwezig
-
Frequentie: wekelijks
-
Locatie: Thuja Training – Zutendaal (binnen of buiten bij mooi weer)
-
Lessen gaan door bij min. 4 kinderen