top of page
Herken je jezelf in één of meer van deze vragen?
Enkele voorbeeldvragen
-
Waarom zeg ik zo moeilijk nee?
-
Hoe kan ik beter luisteren naar mijn eigen behoeften?
-
Waarom stel ik mezelf altijd in vraag?
-
Hoe stop ik met mezelf weg te cijferen?
Moeite met grenzen aangeven, perfectionisme of onzekerheid maken dat je vaak over jezelf heen gaat.
Hoe we dit samen aanpakken
We werken aan zelfinzicht, het herkennen van patronen en het versterken van je innerlijke kompas.
Je leert luisteren naar signalen en keuzes maken die beter bij jou passen.
Schematherapie
Neurowetenschappen
Cognitieve gedragstherapie
ACT
Onze zaadjes:
Wetenschappelijk onderbouwde aanpak zonder te forceren
Lichaam & geest
Ademhaling
Natuurwetenschappen
Mindfulness
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.
bottom of page