DE METAFOOR - De Bloemen
 
Bloemen zijn het expressieve deel van de boom — ze tonen wat er binnenin leeft. Ze zijn kwetsbaar, kleurrijk, en seizoensgebonden: soms bloeien ze volop, soms trekken ze zich terug. In de therapeutische context staan de bloemen voor het emotionele werk: voelen, herkennen, reguleren. De wortels (intake), de stam (relatie) en de takken (begrip) zijn het fundament — maar zonder bloemen is de boom incompleet. Emoties voelen en reguleren is geen bijzaak. Het is waar therapie over gaat.
 
De Bloemen
Emotieregulatie & Lichaamswerk
 
10 tools in deze module:
Emotie-identificatie Canvas
Window of Tolerance Werkblad
Polyvagaal Psycho-educatie
Ademhaling Regulatie Script
Lichaamsscan Geleide Oefening
Emotie-intensiteitschaal
Grounding Kaarten (5-4-3-2-1)
Activatieladder Dana
Emotionele Tolerantie Oefeningen
Lichaamsbewustzijn Dagboek
 
✓ PDF + interactief werkblad · ✓ Handleiding · ✓ APA-7 referenties · ✓ Direct inzetbaar· ✓ Auteur psychologe Nadia - oprichter Thuja Training