🌿 Be a Flourishist: een pleidooi voor groei, rust en betekenisvol leiderschap

Nadia Thujatraining
24 jun
4 minuten om te lezen

🌋 Van rollercoaster naar reflectie

Drukke HR-opdrachten, het opstarten van een multidisciplinair centrum, cliënten begeleiden, de Floreer Planner verder lanceren...

Mijn leven als zelfstandige voelde soms als een rollercoaster zonder rem. Misschien herken je het zelf ook: het gevoel dat je altijd "aan" staat. Je doet, je bouwt, je geeft. Maar wanneer sta je écht even stil bij wat je doet — en waarom?

Na mijn opdracht bij De Vlaamse Waterweg stond ik op een kruispunt. Doorgaan in dezelfde versnelling? Of even vertragen, loslaten, herbronnen? Ik koos voor het tweede. En ik vertrok -alleen- naar de Azoren.

Alleen reizen geeft vrijheid. Ruimte om te reflecteren. Om jezelf opnieuw te ontmoeten. Op dat eiland, tussen de vulkanen, thermale baden en de stilte van de oceaan, begon mijn vertraging. En dat bracht helderheid. Deze reis is net zoals al mijn andere reizen mijn inspiratiebron voor alles wat we doen binnen Thuja Training.

"Wandelen langs vulkanen, richting de watervallen en dampende baden...daar besefte ik: groei gebeurt niet in de rush, maar in de rust. Vertragen is geen tijdverlies. Het is de voedingsbodem voor duurzame groei."

Alleen reizen geeft vrijheid. Ruimte om te reflecteren. Om jezelf opnieuw te ontmoeten, stap voor stap. Op dat eiland, tussen de vulkanen, thermale baden en de stilte van de oceaan, begon mijn vertraging. En dat bracht helderheid.

Op reis met jezelf: De Floreer Planner

Ik nam mijn zelfgemaakte Floreer Planner erbij. Mijn tool, mijn reisgezel, mijn missie. Ik bladerde terug naar mijn doelen, filterde obstakels en plantte nieuwe zaadjes. De Floreer Planner is geen gewone planner — het is een groeireis met jezelf. Precies die ruimte tot reflectie gun ik iedereen. Want rust is geen luxe. Het is een noodzaak. Vertragen is geen tijdverlies, het is koers bepalen. Wil je de Floreer Planner ontdekken? Ontdek het hier.

Een pleidooi voor groei, welzijn en betekenisvol werken.

Bij Thuja Training geloven we dat iedereen het in zich heeft om een flourishist te worden — een mens die bewust zaadjes plant voor persoonlijke en professionele bloei. Niet alleen voor zichzelf, maar ook voor anderen.

Ben jij een flourishist?

flou • rish • ist[flo·rie·sjist] (de; m/v/x; meervoud: flourishisten)

Iemand die bewust zaadjes plant voor persoonlijke en professionele bloei
Een groeigerichte denker die inzet op welzijn, betekenis en werkgeluk – voor zichzelf én anderen
Een persoon die durft te vertragen, te reflecteren en verantwoordelijkheid opneemt om te floreren in het leven en op het werk

Voor een flourishist-leider betekent dit:

Je creëert een cultuur waarin mensen zich veilig, gezien en gewaardeerd voelen
Je investeert in welzijn zonder je resultaten uit het oog te verliezen
Je kiest voor bewust leiderschap dat inspireert, verbindt en laat groeien. Je durft jezelf in vraag te stellen én anderen mee te nemen in reflectie.

“Werkgeluk is geen extraatje. Het is de voedingsbodem voor duurzame groei.”

Het concept 'floreren' komt voort uit de positieve psychologie (Seligman, 2011), die niet alleen focust op het verminderen van klachten, maar op het stimuleren van menselijke bloei: flourishing. Denk aan veerkracht, zingeving, positieve relaties, motivatie en persoonlijke ontwikkeling.

En precies dat neem ik mee in de workshops en psychologische begeleiding die ik bij Thuja Training geef. Maar eerlijk? In bedrijven merk ik vaak weerstand tegen die vertraging. "Te zacht", "te vaag", "te zweverig" hoor ik dan.

"En toch... onderzoeken tonen het aan: vertragen verhoogt betrokkenheid, welzijn en prestaties."

Leiders als zaadplanters

Uit onderzoek van Gallup blijkt: 70% van de teambeleving wordt bepaald door de direct leidinggevende. Niet de CEO. Niet de collega. Jij.

Als leider of HR-verantwoordelijke ben jij de voedingsbodem waarop mensen groeien:

🌱 Je creëert veiligheid waar mensen zichzelf kunnen zijn
🌻 Je investeert in welzijn zonder de resultaten uit het oog te verliezen
🌾 Je inspireert door zelfreflectie en actieve betrokkenheid

Bij Thuja Training ondersteunen we leiders in deze rol via:

Leiderschapscoaching (individueel of in duo)
Teamworkshops rond veilige communicatie en samenwerking
Organisatieadvies vanuit welzijn & cultuurverandering

🔬 Waarom vertragen werkt (en meetbaar rendeert)

De positieve psychologie (Seligman) stelt dat floreren steunt op 5 pijlers (PERMA-model):

Positive emotions
Engagement (flow)
Relationships
Meaning
Accomplishment

Martin Seligman aan het woord

Daarnaast toont de Zelfdeterminatietheorie (Deci & Ryan) aan dat motivatie groeit wanneer deze 3 psychologische basisbehoeftes autonomie, verbondenheid en competentie vervuld zijn.

Vertragen geeft net ruimte aan deze elementen. En wist je dat teams die bewust stilstaan bij hoe ze samenwerken tot 25% efficiënter functioneren (Bron: Harvard Business Review)?

Wil je over motivatie meer weten? Dan heb ik hier een boekentip voor jou! Zoals op elke reis, neem ik ook altijd een inspirerend boek mee. Deze keer was dat Drive van Daniel H. Pink — een aanrader voor wie meer wil begrijpen over motivatie. Dit boek verbindt perfect met de Zelfdeterminatietheorie (Deci & Ryan), die stelt dat echte motivatie ontstaat uit drie kernbehoeften: autonomie, verbondenheid en competentie.

🛠️ Tools om als team te vertragen

Team reflectie – Laat medewerkers stil staan bij energiegevers & talenten (doe regelmatige check-ins, dit kan ook op een creatieve en ludieke manier). Sta stil bij het vieren van successen.
MAPSTELL – Gedragsprofielen helpen teams elkaar beter begrijpen en verbinding versterken. Dit is bij Thuja Training een tool, een middel die we gebruiken om elkaar te leren kennen door middel van teamontwikkeling. Nadia als organisatiepsychologe, is de guide die jouw team hierin kan begeleiden.
Wandelsessies of mini-retreats – Tijd nemen buiten de werkplek om richting en hernieuwde motivatie te vinden. Dat de natuur rustgevend werkt is algeheel geweten.
Wellbeing Pulse-check – Meet het welzijn in je team en koppel er acties aan. Hier bestaan tal van vragenlijsten voor. Vind je er niet onmiddellijk één? Contacteer mij vrijblijvend en ik help je graag op weg!

Alle bovenstaande tools integreren we in onze workshops, teamtrajecten of leadership days.

💫 Hoe word je een flourishist?

Flourishist zijn is geen status. Het is een levenshouding.

Een flourishist kiest voor:

✅ Zelfzorg zonder schuldgevoel

✅ Groei i.p.v. perfectie

✅ Verbinding boven controle

✅ Zinvolle doelen boven oppervlakkige to-do’s

En het goede nieuws? Je hoeft dit niet alleen te doen. Bij Thuja Training ondersteunen we zowel particulieren als organisaties om te groeien naar meer welzijn, verbinding en floreren.

Of het nu gaat om: